.

המדריכים לבריאות מיטבית

מאת ד"ר גיל יוסף שחר (M.D) במבצע מיוחד!

 

בחרו את המדריך המבוקש ותוכלו לקבל את החוברות לתיבת המייל שלכם תוך דקות!

או את שתיהן יחד במחיר מוזל במיוחד

בית בריא - המדריך לבית נקי מרעלים

כל מה שצריך לדעת כדי ליצור

בית בריא, ללא רעלים.

עשרות רבות של עצות וכללים שיהפכו את החיים שלכם להרבה יותר בריאים!

חובה בכל בית!


בין היתר, תמצאו במדריך הזה תשובות לשאלות הבאות:

  • באיזה חומרים אסור להשתמש בבישול ואפיה?
  • איזה חומרים נמצאו היעילים ביותר להסרת שיירים של חומרי הדברה מפירות וירקות?
  • על מה חשוב להקפיד כשקונים רהיטים בכלל ומעץ מלא בפרט?
  • מה חשוב לבדוק לפני שקונים בית?
  • ועוד ועוד...

    + בונוס חינם!
    המדריך כולל
     בנוסף, גם הוראות הכנה לחומרי ניקוי לבית ולמוצרי היגיינה אישית, המבוססים על חומרים טבעיים בלבד!


    בין היתר תוכלו למצוא במדריך הוראות מפורטות ופשוטות להכנה בבית של:

  • בושם ריחני וטבעי
  • דיאודורנט
  • קרם לרגליים
  • מסכה מדהימה לפנים
  • מסכה למיצוק עור הפנים
  • מסכת פיליניג
  • משחת שיניים
  • מי פה
  • משחה להרחקת יתושים


 כל עצה שתיישמו מתוך בית בריא - המדריך לבית נקי מרעלים , תהפוך את הבית שלכם למקום בריא יותר ותקטין את הסיכון שלכם ושל בני המשפחה למחלות רבות!

כעת במחיר מבצע

 ב-  87 47 ש"ח בלבד!

המדריך הפרקטי לשימור והגדלת מסת השריר

מסת השריר שלכם - אחד המפתחות החשובים לבריאות!


עם הגיל, אנחנו מאבדים מסת שריר.

שימור מסת השרירים חשובה בין היתר מהסיבות הבאות:

  • שיפור במטבוליזם וירידה במשקל
  • איזון רמות הסוכר ומניעה וטיפול בסכרת
  • רקמת השריר חיונית לאיזון הורמונלי
  • שרירים חזקים תורמים לחוזק העצמות -מניעה וטיפול באוסטיאופורוזיס
  • תרומה למצב הרוח שלנו. מסת שריר ירודה מקושרת לדיכאון.
  • תחושת אנרגיה ו- well being

    המדריך הפרקטי של ד"ר גיל יוסף שחר (M.D) יסייע לכם לשמור ולהגדיל את מסת השרירים שלכם  ב- 5 דקות בלבד בממוצע של תרגול ביום!

    מתאים במיוחד לאנשים עסוקים שאין להם זמן ללכת לחדר כושר.

    אנשים רבים מבצעים תרגילים בבית, אך לא פעם הם גורמים נזק בטווח הארוך!

    ישנם תרגילים שאולי מחזקים את השרירים, אך פוגעים בעמוד השדרה או באיברים אחרים!

מה תקבלו בחוברת?

  • תרגילים ותנוחות לחיזוק כל קבוצות השרירים הגדולות. משך אימון יומי - כ- 5 דקות בלבד!
  • הסברים מדוייקים + איורים מקצועיים וברורים לכל תנוחה ותרגיל.
  • מהם התרגילים הנפוצים והמוכרים שממש לא כדאי לעשות!
  • דגשים מאיש מקצוע המוביל בתחומו כיצד לשמור על הגב התחתון בעת ביצוע תרגילים מסויימים.

החוברת תשפר את תחושת ה- well being שלכם

והיא תתן לכם אנרגיה, איזון הורמונלי וגוף חטוב הרבה יותר! 

כעת במחיר מבצע

 ב- 67 28 ש"ח בלבד!

 
-ורק כעת יש לכם הזדמנות מיוחדת-

רכישת סט המדריכים במחיר מוזל עוד יותר!

הזדמנות מיוחדת לרכוש את זוג המדריכים

במחיר מיוחד של 57 ש"ח לשני המדריכים יחדיו! 

 

קוראים מספרים

הנה מדגם קטן ממה שיש לאנשים שרכשו את המדריכים לספר לכם:

המדריך לבית בריא הפך את הבית שלי למקום הרבה יותר בריא ובטוח, לי ולמשפחתי.
תודה!
אפרת רוט, חיפה

התחלתי לבצע את התרגילים בחוברת לבניית מסת שריר ותוך כמה ימים, כבר הרגשתי עם הרבה יותר אנרגיה.

גם המצב רוח השתפר!

ישראל, רמת גן

הידע שרכשתי מד"ר גיל עוזר לי עד היום לחיות אורח חיים בריא ואנרגטי, ופשוט להרגיש טוב במהלך היום. המדריכים פתחו לי צהר לעולם חדש של בריאות, קיצור דרך, שמנע ממני לעשות טעויות נפוצות. עוד לא פגשתי אדם שמצליח להעביר תכנים רפואיים מסובכים בשפה פשוטה ועמוקה כאחד. 
עמוס לוין

© כל הזכויות שמורות למרכז לרפואת הרמב"ם - ד"ר גיל יוסף שחר 2018

נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר

.